Charakteristisch für Antara® ist, dass es auf wissenschaftlicher Basis aufgebaut und gleichzeitig modern und kreativ ist. Antara® ist durchdacht und flexibel und wird laufend weiterentwickelt.
Antara-Training führt zu einem flachen Bauch, einem starken Rücken, einer festen Mitte und zu einer attraktiven Körperhaltung.
Antara® verbindet neue wissenschaftliche Erkenntnisse mit bewährten Elementen der Bewegung, Atmung und Entspannung. Charakteristisch für Antara® sind die ruhigen und funktionellen Bewegungsabfolgen. Die Übungsabläufe wiederholen sich und werden kontinuierlich gesteigert. Diese ritualisierten Abläufe ermöglichen mit jedem Training mehr Intensität und führen somit zu sichtbaren und spürbaren Resultaten.
Sie möchten mit Freunden eine eigen Antara Gruppe starten oder möchten nähere Infos zu Antara, dann melden Sie sich unter 0650-8609806!
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